أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

https://betel3z.com/up/uploads/betel3z156049933612821.gif
آخر 8 مواضيع
كيف تحافظين على خاتم خطوبتك؟ حقائق أساسية عن خواتم خطوبة الألماس
الكولاجين للبشرة اضرار وفوائد وصفات للتخلص من البثور السوداء
7 كلمات لا يحب الرجل ان يسمعها 6 اسئلة لا يجب ان تساليها لخطيبك قبل الزواج تعرفي عليها
اشيك وأجمل ساعات تلبسوها ياقمرات من أحلي نوجه في بيت العز دوري علي اسمك واسم حبايبك في أجمل سلاسل من أحلي نوجه
العودة   منتدي بيت العز > > >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

جديد قسم تجهيز العروسة

بانتظار ردك الحلو على المواضيع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا [you]

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 4 المشاهدات 90  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 11-05-2018, 07:16 PM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام الالفية 24  الالفيه21  وسام الالفيىة العشرون  تاج الادارة  الالفيه 19  الالفية الثامنة عشر  وسام الالفية السابعة عشر  عيد ميلاد بيت العز لعامه التانى  النشاط والتميز بالقسم الاسلامى  وسام الالفية السادسة عشر  عيد ميلاد بيت العز الاول  وسام الشكر والتقدير  وسام الابداع  وسام التاسيس لاول 500 عضوة  الالفيه الاولى  وسام المولد النبوى  وسام المشرفه العامه المميزة  المشرفه المتميزة  وسام تاكسي المنتدى  وسام الالفيه 13 
مجموع الاوسمة: 34 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4285
✿ عدد الردود : 23204
✿ مجموع المشاركات : 27,489
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

تجهيز عرايس أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج


أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل الزواج
<table style="width:100%;border:5px ridge olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;border:5px double olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z1535770788251.jpg');"><tbody><tr><td style="filter:;">
أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل الزواج

أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج


أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل الزواج


نضع بين يديك اليوم أفضل الطرق للتخلص من توتر
ما قبل الزواج، لتجعلك أكثر هدوء واستيعاب للمرحلة القادمة من حياتك،


ورغم ان الزواج هو انتقال من حياة إلى أخرى، إلا أن بعض الفتيات قد لا تستوعب ذلك بسهولة،

ويسيطر عليها القلق والتوتر، الذي من شأنه أن يفسد أحلى اللحظات في حياتها المستقبلية.


نقدم لكِ أفضل الطرق للتخلص من توتر ما قبل الزواج لكي تستمتعى نفسيا ومعنويا بكل لحظة تمر عليك لبدء حياة مستقرة.


إن العروس قبل الزفاف قد تتحول إلى كتلة من التوتر والقلق، الناتج عن الضغط المستمر والمتراكم في فترة محدودة من الوقت، وهو ما يؤدي إلى انهيارات نفسية خطيرة، لذا عليك اتباع التالي:
betel3z113


رتبي أولوياتك
لا تقسمي المهام المطلوبة منك على أساس الوقت، بل قسميها

على أساس الأهمية، قومي بترتيب أولويات مهامك من الأهم إلى الأقل أهمية،

دون التفكير في الوقت المتبقي، ما يهدئ من روعك ويزيد ثقتك في قدرتك على انجاز مهامك.
betel3z113




كافئي نفسك
احرصي على تخصيص يوم أو نصف يوم للتخلص من التوتر، وذلك بعدم التفكير في تجهيزات الزفاف،

والخروج لمقابلة صديقاتك ودخول السينما أوالتنزه او زيارة السبا، إضافة إلى ذلك قومي دائما بعمل شئ تحبينه مثل الرياضة أثناء فترة التحضير للزفاف

، يمكنك إعطاء نفسك اجازة من كل شىء قبل الزفاف بأسبوع والسفر للاستجمام وتهدئة أعصابك.
betel3z113



ابتعدي عن المحبطين
تجنبي مقابلة المزعجين أو المتوترين من أصدقائك أو عائلتك، وذلك للتخلص من التوتر قدر الإمكان وعدم الاستماع لأفكارهم المتشائمة، لتكوني أكثر هدوءا، كذلك كوني على ثقة ان ما لم تستطيعي انجازه لبيتك الزوجي قبل الزواج بإمكانك تكملته لاحقا، ما يفيد ذلك في التخلص من التذبذب النفسي والتوتر الغير مبرر.
betel3z113




عبري عن مشاعرك
استوعبي فكرة الزواج بشكل سليم، وليس مجرد الانصات لنصائح مشوشة من المقربين،
كذلك لا تجعلى الخجل والتوتر يؤثران عليك، لذا عليك الجلوس

مع خطيبك ومشاركته أحلامك وتطلعاتك نحو المستقبل ورؤيتك لليلة العمر،
والأهم الصراحة والشفافية بينك وبين خطيبك، وتبادل المقترحات والاتفاق على الأولويات المشتركة
والتخلص من نقاط الاختلاف بشكل بناء أساسه الحب والتراضي وليس التحكم أو سيطرة أحد الطرفين على الآخر.
betel3z113



اهتمي بنفسك بوقت كافي


العروس الذكية هى التى تهتم بنفسها قبل الزفاف بفترة كافية، حتى فى فترة التجهيزات،

لأن جمالك أهم من كل شىء، فيجب أن توفري الوقت للأهتمام ببشرتك وشعرك ورشاقتك، اذهبى لعمل ماساج، مانيكيير وباديكيير، تكييس، ساونا، حمامات كريم، أقنعة للوجه

، حتى لا تزيدى من الضغوط عليك فى الأيام الأخيرة قبل الزفاف، لأنها تعتبر أكثر
فترة تكونى فيها مشغولة، اعتمدى على الطعام الصحى المفيد،
خذي قسط كافى من النوم, مارسي الرياضة لكى تحافظى على رشاقتك،
ما يزيد من ثقتك بنفسك ويخلصك من توتر ما قبل الزواج.


أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل الزواج




أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل الزواج


<table style="width:80%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153576951536932.jpg);"><tbody><tr><td style="filter:;">
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>



Htqg hg'vr ggjogw lk j,jv lhrfg hg.,h[ lhrfg Htqg lk hg.,h[ hg'vr

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
قديم 11-05-2018, 09:13 PM   #2
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623568748291.gif
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gif
الصورة الرمزية احلى نوجه
فراشة المنتدى  وسام مسابقة اقسام الديكور  المركز الاول من نجمة بيت العز  الالفية الـــ58  الالفية الـــ57  الالفية الـــ56  الالفية الـــ55  الالفية الـــ54  الالفية الـــ53  الالفية الـــ52  الالفية الـــ51  الالفيه 59  الوسام البرونزى 1  الالفية الـــ48  الالفية الـــ47  الالفية الـــ46  الالفية الـــ45  الالفية الـــ44  الالفية الـــ43  الالفية الـــ42 
مجموع الاوسمة: 86 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66776
مجموع المشاركات : 73,972
النقاط : 4924
قوة التقييم : 106
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

موضوع روعه ا اديكى ياحبيبتى
التوقيع : احلى نوجه
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار
ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

احلى نوجه متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2018, 09:13 PM   #3
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623568748291.gif
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gif
الصورة الرمزية احلى نوجه
فراشة المنتدى  وسام مسابقة اقسام الديكور  المركز الاول من نجمة بيت العز  الالفية الـــ58  الالفية الـــ57  الالفية الـــ56  الالفية الـــ55  الالفية الـــ54  الالفية الـــ53  الالفية الـــ52  الالفية الـــ51  الالفيه 59  الوسام البرونزى 1  الالفية الـــ48  الالفية الـــ47  الالفية الـــ46  الالفية الـــ45  الالفية الـــ44  الالفية الـــ43  الالفية الـــ42 
مجموع الاوسمة: 86 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66776
مجموع المشاركات : 73,972
النقاط : 4924
قوة التقييم : 106
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

1510314000376.pngممتاااااااااز
احلى نوجه متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 02:20 AM   #4
معلومات العضو
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489701822841.gif
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gif
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
وسام مسابقة اقسام الديكور  الالفيه 19  الالفية الثامنة عشر  وسام الالفية السابعة عشر  وسام الالفية السادسة عشر  حملة المواضيع المطلوبة لأعمال يدوية ومنزلية لسنة 2  وسام الالفية 15  المركز التانى من نجمة بيت العز  النشاط والتميز فى قسم الازياء  الالفيه 14  حملة بيت العز يابيتنا اوسمتك بتاعتنا  وسام الالفيه 13  النشاط والتميز للديكور  الالفيه 12  الوسام البرونزى 1  الالفيه 11  الالفيه العاشرة  الالفيه 9  قسم الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات  الالفيه 8 
مجموع الاوسمة: 38 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17285
مجموع المشاركات : 19,253
النقاط : 2340
قوة التقييم : 30
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
التوقيع : حبيبة ابوها
...............................................
" لولا الظلام
لما عشقت النور
فيضًا ينتشر
فاطبع على وجه المآسي قبلة
كي تنحسر
وكن الجسور المنتصر
وانشر جناحك وانتشر "

حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 02:20 AM   #5
معلومات العضو
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489701822841.gif
http://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gifhttp://betel3z.com/up/do.php?imgf=1489166807251.gif
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
وسام مسابقة اقسام الديكور  الالفيه 19  الالفية الثامنة عشر  وسام الالفية السابعة عشر  وسام الالفية السادسة عشر  حملة المواضيع المطلوبة لأعمال يدوية ومنزلية لسنة 2  وسام الالفية 15  المركز التانى من نجمة بيت العز  النشاط والتميز فى قسم الازياء  الالفيه 14  حملة بيت العز يابيتنا اوسمتك بتاعتنا  وسام الالفيه 13  النشاط والتميز للديكور  الالفيه 12  الوسام البرونزى 1  الالفيه 11  الالفيه العاشرة  الالفيه 9  قسم الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات  الالفيه 8 
مجموع الاوسمة: 38 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17285
مجموع المشاركات : 19,253
النقاط : 2340
قوة التقييم : 30
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

جزاكي الله خيرا
ممتااااز;)
حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , ماقبل , أفضل , من , الزواج , الطرق , تؤثر


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مناقيش الزعتر لفطور الصباح ..من أم زيد البليغة أم زيد معجنات ومقبلات 34 05-16-2019 12:28 AM
كيف نفهم المراهقين ؟ رضاك ربي تربية الطفل المسلم 7 05-12-2019 08:30 PM
الإعجاز التّأثيريّ للقرآن الكريم رضاك ربي الاسرار العلمية في القرآن والسنه 7 09-21-2018 12:50 AM
الرقية الشرعية شفاء للأمراض النفسية والعضوية رضاك ربي فقه الدين والحياة 8 09-01-2018 07:31 PM
الاختيارات العلمية في مسائل الحج والعمرة سلسبيلا فقه الدين والحياة 4 08-27-2018 01:40 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 06:38 AM