أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155611210078781.gif
آخر 8 مواضيع
حدث في 18 رمضان : وفاة سيف الله المسلول "خالد بن الوليد"... حدث في17 رمضان : موقعة بدر الكبرى (رمضانيات)
حدث في 16 رمضان : وفاة السيدة عائشة رضي الله عنها (رمضانيات) حدث في 15 رمضان : تسليم قلعة صفد لصلاح الأيوبي (رمضانيات)
حدث في 14رمضان:وفاة الذئب الأزرق ..الأميرالفارس والحاكم الإنسان(رمضاني حدث في 13 رمضان : فتح بيت المقدس (رمضانيات)
10 أخطاء شائعة تسبب الإرهاق في رمضان ..... ( رمضانيات ) حدث في 12 رمضان : بناء مسجد أحمد بن طولون (رمضانيات)
العودة   منتدي بيت العز > >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

جديد قسم وصفات طبيعية

بانتظار ردك الحلو على المواضيع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا [you]

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 0 المشاهدات 18  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 05-13-2019, 06:13 AM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام الالفية 24  الالفيه21  وسام الالفيىة العشرون  تاج الادارة  الالفيه 19  الالفية الثامنة عشر  وسام الالفية السابعة عشر  عيد ميلاد بيت العز لعامه التانى  النشاط والتميز بالقسم الاسلامى  وسام الالفية السادسة عشر  عيد ميلاد بيت العز الاول  وسام الشكر والتقدير  وسام الابداع  وسام التاسيس لاول 500 عضوة  الالفيه الاولى  وسام المولد النبوى  وسام المشرفه العامه المميزة  المشرفه المتميزة  وسام تاكسي المنتدى  وسام الالفيه 13 
مجموع الاوسمة: 34 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4183
✿ عدد الردود : 22822
✿ مجموع المشاركات : 27,005
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

معلومه مفيدة طرق علاج الأظافر في رمضان.


علاج الأظافر رمضان.

علاج الأظافر رمضان.

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبحث كل سيدة عن طرق للعناية بجمالها. علاج الاظافر في رمضان هي إحدى الطرق التي تعتمدها السيدات للتاكد أن أظافرها لا تنقصها الفيتامينات او المعادن.
اليك الاسباب وطرق الوقاية لـ علاج الاظافر في رمضان.

أظافر هشة وضعيفة وجافة: تظهر هذه المشكلة إذا نقص عنصري الكالسيوم وفيتامين (A) من جسمك.

بقع بيضاء: تظهر هذه المشكلة إذا نقص عنصري الحديد والزنك من جسمك.



أظافر تتشقق وتتكسر بسهولة: تظهر هذه المشكلة إذا نقص عنصري البروتين والحديد من جسمك.

خطوط بيضاء: تظهر هذه المشكلة إذا نقص عنصري الزنك والبروتين من جسمك.

أظافر مقوّسة إلى الأمام وداكنة اللون: تظهر هذه المشكلة إذا نقص عنصري الزنك والبروتين من جسمك.

ويمكنك تعويض الجسم من هذا النقص من خلال تزويد جسمك بالغذاء التالي:

• الحليب ومشتقاته مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والزنك وفيتامين 12B، وتساعد على إبقاء أظافرك قوية.

• تناولي اللحوم الحمراء "قليلة الدهن" والسمك والدجاج للحصول على كمية كافية من البروتين والحديد والزنك.

علاج الأظافر رمضان.

• دعّمي نظامك الغذائي بالبقوليات كالعدس والفاصوليا، فهي غنيّة بالألياف، وتزوّدك بكميات جيدة من البروتين والزنك والحديد وحمض الفوليك، وبالتالي تخفف من مشاكل تشقق الأظافر والبقع البيضاء.

• تناولي المزيد من الخضار الورقية الخضراء كالسبانخ والبروكلي، والتي تعتبر مصدراً جيداً للكالسيوم وفيتامين (A) وحمض الفوليك.

علاج الأظافر رمضان.


• البروتين أيضاً من الفيتامينات الضرورية في بناء الأظافر، وهو موجود بكثرة في الكبدة واللحوم الحمراء والحليب وصفار البيض ومعظم أنواع الخضراوات.


علاج الأظافر رمضان.


علاج الأظافر رمضان.


'vr ugh[ hgH/htv td vlqhk> vlqhk> ugh[ td

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأظافر , رمضان. , علاج , في , طرق


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف نفهم المراهقين ؟ رضاك ربي تربية الطفل المسلم 7 05-12-2019 08:30 PM
رواية مزرعة الدموع الكاتبه / بنوتة اسمرة "منى سلامة " حبيبة ابوها روايات طويلة 34 04-03-2019 02:58 AM
تحذير الأمة من التهاون بصلاة الجماعة والجمعة رضاك ربي الاسلامى العام 6 03-13-2019 11:40 PM
كشف المستور عن حكم فك السحر بسحر عن المسحور رضاك ربي الاسلامى العام 4 11-19-2018 10:36 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:07 AM