أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

https://betel3z.com/up/uploads/betel3z156049933612821.gif
آخر 8 مواضيع
تابلوهات من الكروشيه ( نجمة فـ20يــوم ) نوادر ضاحكة من الطرائف ( نجمة فـ20يــوم )
تنظيف مكان البيضة المكسورة فى الارض ( نجمة فـ20يــوم ) شات عربي
فساتين بناتي صيفية أناقتها عفوية ..... ( نجمة فـ20يــوم ) إكسسوارات شعر للعرايس... بساطة ملكية ...( نجمة فـ20يــوم )
وحدة تلفزيون باستايل مميز ......( نجمة فـ20يــوم ) بساطة و أناقة اللون الأبيض في المطابخ ......( نجمة فـ20يــوم )
العودة   منتدي بيت العز > >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

جديد قسم وصفات طبيعية

بانتظار ردك الحلو على المواضيع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا [you]

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 0 المشاهدات 29  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 05-16-2019, 01:17 AM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام الالفية 24  الالفيه21  وسام الالفيىة العشرون  تاج الادارة  الالفيه 19  الالفية الثامنة عشر  وسام الالفية السابعة عشر  عيد ميلاد بيت العز لعامه التانى  النشاط والتميز بالقسم الاسلامى  وسام الالفية السادسة عشر  عيد ميلاد بيت العز الاول  وسام الشكر والتقدير  وسام الابداع  وسام التاسيس لاول 500 عضوة  الالفيه الاولى  وسام المولد النبوى  وسام المشرفه العامه المميزة  المشرفه المتميزة  وسام تاكسي المنتدى  وسام الالفيه 13 
مجموع الاوسمة: 34 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4386
✿ عدد الردود : 23530
✿ مجموع المشاركات : 27,916
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

معلومه مفيدة 7 أسرار للحفاظ على نضارة بشرتك في رمضان


أسرار للحفاظ نضارة بشرتك رمضان
أسرار للحفاظ نضارة بشرتك رمضان

أسرار للحفاظ نضارة بشرتك رمضان


لا شك في أن الصيام يؤثر كثيراً على نضارة البشرة، فالامتناع عن شرب الماء لأكثر من 16 ساعة يومياً من شأنه أن يصيبها بالجفاف والبهتان.

ربما يمكننا معالجة هذا بالمكياج، لكن الحفاظ على البشرة أمر حتمي أيضاً لا يمكن إهماله، لذا دعينا نخبرك ببعض الأسرار التي ستساعدك على ذلك:

شرب الماء أهم شيء: ساعات الصيام الطويلة يجب تعويضها بعد الإفطار، لا تنسي شرب 8 أكواب من المياه بين الإفطار والسحور، يمكنك استخدام تطبيق خاص لتذكيرك بتناول هذه الكمية بالضبط بعد الإفطار، لكن لا تقللي منها لأيّ سبب، المياه ستعوّض جفاف البشرة وتحافظ على ترطيبها الداخلي، يمكنك إضافة بعض من قطع الفواكه إليها أيضاً.

الترطيب الخارجي: بعد الاهتمام بالترطيب الداخلي، لا تنسي ترطيب البشرة من الخارج، استخدمي كريم ترطيب يناسب بشرتك ويعوّضك عن نقص المياه طوال اليوم، حتى إن كانت بشرتك دهنية. عليك استخدام كريم الترطيب الجل المناسبة لها.

لا تكثري من هذه المشروبات: الكافيين في الشاي والقهوة، الصودا والعصائر السكرية، كلها مشروبات تخلص جسمك من المياه أسرع، وهذا ما لا نريده في رمضان.

لا تغسلي وجهك كثيراً: غسل الوجه بكثرة يزيد من جفاف البشرة، لذا قللي من هذا تماماً، واكتفي باستخدام سائل التنظيف قبل تطبيق المرطب.

تناولي الطعام الصحي: عليك الاهتمام بنظامك الغذائي في رمضان أكثر من أيّ شهر آخر، عززي من كمّية مضادات الأكسدة خلال الإفطار والسحور، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت واللوز والشوكولاتة الداكنة والرمان.

اهتمّي ببشرتك أكثر: حتى إن كنت تهملين بشرتك طوال العام، فعليك الاهتمام بها أكثر في هذا الشهر، طبّقي أقنعة الترطيب والتغذية يومياً، وأقنعة التقشير مرتين أسبوعياً، وزيدي بالذات من الأقنعة الطبيعية مثل العسل والخميرة.

الفيتامينات: تناولي الفيتامينات يومياً، هذه ليست مجرد مكملات في هذا الشهر بل هي أساسية للغاية، استشيري طبيبك لتحديد الجرعات المناسبة لك من فيتامينات C، E و A


أسرار للحفاظ نضارة بشرتك رمضان


أسرار للحفاظ نضارة بشرتك رمضان


7 Hsvhv ggpth/ ugn kqhvm favj; td vlqhk Hsvhv favj; vlqhk ugn td

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحفاظ , أسرار , بشرتك , رمضان , على , في , نضارة


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية مزرعة الدموع الكاتبه / بنوتة اسمرة "منى سلامة " حبيبة ابوها روايات طويلة 34 04-03-2019 02:58 AM
رواية العشق الممنوع الكاتبه / بنوتة أسمرة " منى سلامة " حبيبة ابوها روايات طويلة 19 03-30-2019 09:19 PM
وفي أنفسـكم أفــلا تبصــرون ـ الجهاز التنفسي سلسبيلا الاسرار العلمية في القرآن والسنه 7 02-07-2019 04:40 PM
رواية لقاء الاحبه للكاتبة/ دودومحمد متفائلة في زمن اليأس روايات طويلة 49 12-15-2018 11:52 PM
كشف المستور عن حكم فك السحر بسحر عن المسحور رضاك ربي الاسلامى العام 4 11-19-2018 10:36 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:01 PM